Скорая помощь себе при стрессе

Стресс бывает у всех. Иногда он случается внезапно. Иногда он длится годами... Есть несколько простых действий, которые помогают его легче пережить, и выйти из кризиса быстрее. Если ты уже применяешь Скорую помощь - молодец, наверняка видишь изменения, но можно получить и больше! Для этого рекомендую более продвинутую практику, Моменты Силы