Золотые правила Кацудзо Ниши. Комплекс упражнений с Сарматом.

✅ Марафон стройности ▶️ Приглашаю ознакомиться с Мастерской здоровья ✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье. *Подробности здесь* ▶ Тайм-код: 00:00 Приветствие 01:40 Утренняя разминка с Сарматом 05:10 Золотые правила Кацудзо Ниши 37:35 Дыхательные упражнения Давай подышим 45:30 Ответы на вопросы Предыдущие прямые эфиры можете посмотреть: Дыхательная зарядка - Око возрождения (Пять тибетцев) - Тибетская гормональная гимнастика - Упражнения для позвоночника - Висцеральный массаж живота - Зарядка на шейно-воротниковую зону - Суставная гимн