4 выхода на рычаг колена со стойки. Самбо и грепплинг.

Как правильно выполнить рычаг колена из стойки, какие ошибки нельзя допускать и какие подводящие упражнения помогут в изучении приема расскажут мастера спорта по самбо Артем Ненахов и Николай Гончаров #БорьбаДляММА #РычагКолена #КровьюИПотом Информационный партнер: Наш сайт: Наш канал в YouTube: Мы в Instagram: Мы Вконтакте: Мы на Facebook: Наш твиттер: Музыка: