Как избавиться от цифровой (информационной) зависимости

Цифровая зависимость - это уже реальная болезнь, которую лечат. Научные исследования доказали, что биохимические и нейрофизиологические паттерны цифровой зависимости такие же, как при наркомании или алкоголизме. Но страшна не сама зависимость, а то, как эта она пагубно влияет на функционирование мозга у взрослых и его формирование у детей. Об этом я хочу рассказать в серии видео посвященных Цифровой зависимости. Первоисточник видео: