2 маленьких банана (140 гр.)
50 гр. миндаля (я замачивала орехи на ночь, затем снимала кожуру и подсушивала в духовке )
60 гр. кунжута
20 гр. семян льна
0,5 ч.л.лимого сока
Готовить при температуре 130° примерно 1,5 часа . Все зависит от толщины ваших козинак.
Хранить нужно в пакете, чтобы они не потеряли свой хруст )
#полезныерецепты #здоровоепитание #перекус #безсахара #безмуки