ТРЕНИРОВКА ПРЕССА НА TRX ( TRX TRAINING CORE )

Привет всем!✌️😄 Сегодня вашему вниманию моя тренировка кора на TRX💪😆 Комплекс состоит из действительно рабочих упражнений. Ничего замысловатого, только трудовые движения, требующие стабильности, баланса и контроля ПЛАНКИ 👆👆👆‼️‼️‼️ Не скрою , тренировка далась не просто 😰😤😰😤😰 Сделал 2 круга по 10-15 повторений. Если упражнение на одну сторону, то и количество повторений на сторону. Если это связка, то одна связка- это одно повторение😬😅👆‼️ Попробуйте‼️👍 Думаю среди вас - моих подписчиков желающие найдутся 💪✌️😉 ВСЕМ ПОБЕД💪💪💪😄