Выгорание: опыт, причины
Сегодня поговорим о такой важной теме как эмоциональное выгорание и прокрастинация программиста на работе и даже во время учебы. Определим стадии выгорания, причины его возникновения, и конечно же научимся с ним бороться! Также, поделюсь и своим собственным опытом эмоционального выгорания. Сперва определимся что же такое эмоциональное выгорание, которое еще называют профессиональным выгоранием. Итак выгорание - сидром физического эмоционального и когнитивного истощения который возникает, в основном, из-за стресса на работе.
🚀 Надежный хостинг FirstVDS. Переходи и получай скидку 25% на первый месяц:
Чтобы лучше определить у себя или у близких уровень эмоционального выгорания, я оставлю в описании ссылочку на специальный тест! Результаты обязательно напишите в комментариях:
🤟 БЕСПЛАТНЫЙ курс по верстке сайтов (HTML, CSS, JavaScript):
🔴 Карта канала: =/
🔴 Получить доступ к плюшкам поддержать канал:
🔴 Курс по верстке:
🔴 Telegram канал: ()
🔴 Telegram чат по верстке: ()
🔴 Facebook:
🔴 Instagram:
👉 @IT-ПРИСТРАСТІ, українськомовний канал присвячений інтерв’ю з цікавими IT-спеціалістами -
👉 @СЛУШАЙ! Канал с интересными историями из жизни.
👋 Меня зовут Женя Андриканич, я IT - специалист, занимаюсь разработкой сайтов. На этом канале, я регулярно и в максимально доступном формате буду делиться с тобой своим опытом, наработками, секретами и лайфхаками!
Ссылка на канал:
#обучение #верстка #фрилансерпожизни
🤟 Живи, а работай в свободное время! ©