Мастер-класс “Как терапия принятия и ответственности может помочь принять сложное решение“
16 января преподаватель Института, Илья Розов, провел вебинар по АСТ. Вебинар состоял из нескольких частей:
- Что такое дилеммы
- Что такое АСТ
- Полезные инструменты, которые можно применить в работе
- Ответы на вопросы
Илья - опытный клинический психолог, член правления Ассоциации Контекстуально-Поведенческой науки. Он активно сотрудничает с проектами “Чистые Когниции“ и “Knife. Media“, где использует доказательные методы. Проходил обучение Терапии Принятия и Ответственности у мировых тренеров, стал резидентом проекта “Чистые Когниции“ и ведет книжный клуб “Read and ACT“, а также видеоклуб “Watch and ACT“. Илья является экспертом в групповых программах “Поведенческая Активация“ и “Терапия Принятия и Ответственности. Рефлексивная Практика“. Его страсть к психологическому благополучию и практическому развитию делает его идеальным наставником для тех, кто стремится к личностному и профессиональному росту.
Таймкоды:
00:00:00 Начало
00:02:07 Пример метафоры
00:14:08 Принятие мыслей и чувств
00:18:55 Разделение
00:23:40 Осознанность
00:26:34 Наблюдающее Я
00:29:50 Ценности
00:33:09 Ценностные действия
00:34:44 Гексафлекс
00:41:43 Сложное решение
01:04:16 Ответы на вопросы
6 views
789
252
1 month ago 00:17:25 1
Не жарьте больше Скумбрию. Готовьте её только так и вы подсадите на этот рецепт всю семью
1 month ago 00:19:44 1
Лекарства от ПАРАЗИТОВ убивают РАК? Свежие научные факты от доктора-онколога
1 month ago 00:49:24 1
🦌Олененок Милаш крючком. Мастер-класс
1 month ago 00:15:41 1
🐍Маленькая змейка крючком. Мастер-класс
1 month ago 00:10:10 1
“Мудра решений пробрала до слёз, я непрерывно зевала, а тело при ответах двигалось как маятник...“
1 month ago 00:14:02 1
Русский 10 класс. Имя существительное
1 month ago 00:08:35 1
Разминка для мозгов, если они есть… как легко сшить из кусочков ткани красивый узор DIY мастер-класс
1 month ago 00:14:07 1
РОССИЯ Е***НУЛАСЬ! Медведев против рептилоидов. Отряды Путина в школах. И шапочки из фольги
2 months ago 00:13:35 1
Ты захочешь это повторить. Английский завтрак
2 months ago 00:08:10 1
DIY 🎀 Бесподобные новогодние бантики из репсовой ленты.. Рекомендую на все 💯🔥. Легко повторить ...
2 months ago 00:08:25 2
DIY 🎀 Посмотрите какие новогодние бантики. Готовимся к праздникам 🎀Getting ready for the New Year
2 months ago 00:11:08 1
Воздушная петля и цепочка крючком ♥ 2 урок
2 months ago 01:25:45 4
Что будет, если ты упадешь на дно? Панк в фотографии Юля Франтова
2 months ago 00:12:11 37
5 лучших упражнений для лица, которые сделают его красивым и молодым
2 months ago 00:06:12 1
Самая Красивая походка в технике catwalk с Ольгой Бреслер
2 months ago 00:09:58 1
УЗИ артерий нижних конечностей на Mindray DC-60 Pro
2 months ago 00:36:31 1
Заполнение протокола кольпоскопии и кольпоскопическое заключение в программе «Кольпоэксперт»
2 months ago 00:10:02 3
Татьяна Поль: Секреты общения с ребенком. Практические шаги к тому, чтобы ребенок понимал и доверял
2 months ago 00:05:33 1
Мой бизнес Валенки на заказ Шитье
2 months ago 00:31:06 1
Сумка из шнура Большая простая сумка своими руками Вязание крючком Пошаговое видео для начинающих
2 months ago 00:13:58 1
СПАСИТЕ СВОЮ ЩИТОВИДКУ! Секреты тибетской медицины для ПОЛНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ щитовидной железы
2 months ago 00:21:48 1
7 идей новогодних поделок своими руками Рождественский домик
2 months ago 00:04:39 2
😲Не надо шить! 🎀Простейший бантик из бархатной ленты и фатина. Мастер класс резинка для девочки
2 months ago 00:44:10 1
Эти сбои на Тонком Плане создают проблемы в отношениях! Законы отношений Нового Времени | Л. Клыков