Преодоление информационной перегрузки - фокусируйся на главном. «Невредные советы» Константина Пономарева
🌐 Выпуск №59.
«Невредные советы» Константина Пономарёва.
Преодоление информационной перегрузки: фокусируйся на главном
➡️ Твоё ДЗ:
Проведите аудит своих информационных источников. Выберите один источник, который приносит вам больше шума, чем пользы, и отпишитесь от него или ограничьте время, которое вы на него тратите.
#Подкаст #Невредные_советы #Константин_Пономарёв #reboot_pro
Телеграм канал:
Телеграм чат:
ВКонтакте:
YouTube: @cointime
Дзен:
2 months ago 01:33:36 1
![[Lights Podcast] МНЕ БЫЛО СТЫДНО РАССКАЗАТЬ ОБ ЭТОМ /АЙСЕЗЫМ САГАТОВНА/Lights Подкаст](https://sun9-48.userapi.com/impg/utN-vjtA7tg5JgEnzZQafAa_7UWAj-kKXUd2fQ/GtKaAnIzI-c.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=8ecd6690f89dc1c6fab52346a608f06b&c_uniq_tag=BbJroOgClOgtlzTx9jFhhM3o40TpRCgbKzoBfuSsd7c&type=video_thumb)
2 months ago 01:03:52 773
![[Арман Юсупов] Жека Фатбелли - Как найти себя и преодолеть творческий кризис: История взлетов и провалов](https://sun9-41.userapi.com/impg/Gb8CKBi5whzBsnVMBtu1e_fx4bRfVspHEMWRuA/0-m8RYHXo1U.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=3642d5aae952b888185600fae92f2b75&c_uniq_tag=uYJCHhFfummqp37zXWLtxBKJMuxtrE0mlCpnXrslTOY&type=video_thumb)
2 months ago 00:31:21 1
![[Добрее Буду] #жизнь НА КРАЮ ЦИВИЛИЗАЦИИ](https://sun9-70.userapi.com/impg/Tvg1336RggUZdG72a84aSgFsz29moTqr5Gfm0A/O15rEU0g-hk.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=e0c081a52ef0ff919d547fb615a5765c&c_uniq_tag=ATnKZD7J-r60IeuWL9ja4YW3DoZ1PI5vTpfcIJfCLq8&type=video_thumb)
2 months ago 00:46:24 1.1K
![[FEVER] 1000 ДНЕЙ ХАРДКОРА в Farming Simulator 22 I Выживание в Деревне с 0 ₽](https://sun9-49.userapi.com/impg/4fYRhg2UY--oDbfTnE1bf0uiamepzDZMsukVlQ/uTilWgP6VHI.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=021ee6392656ac201f0625b2165390df&c_uniq_tag=g4qrDA_33gUrVOyCYdJloFruCxdtF6pQrnLvgTjolSI&type=video_thumb)
2 months ago 00:01:45 146
2 months ago 00:15:10 39
![[НовороссияТВ] Камуфляж: ДШРГ Русич сдача на шеврон. Тест Купера](https://sun9-57.userapi.com/impg/S8IFwMaiCq_IpVOIdHBaiqs2m3gw1Nd_hfXMsw/xBDkSHDY-MU.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=6f9c4fd805e80d52de291ebe6c56f343&c_uniq_tag=aIwlVwbc0x9fXR5D5tmbpd255x6nifTWN_0BO0J4t8U&type=video_thumb)
2 months ago 00:03:52 348
2 months ago 00:02:03 1
2 months ago 00:01:45 1
2 months ago 00:00:00 1
2 months ago 00:01:45 9
![[NTDRussian] Эбола продолжает свирепствовать в Африке (новости)](https://sun9-60.userapi.com/impg/zlRRofDf-pERoApttLJyZHdScYMEL8Ds2I_DFw/XhtbPQnivo0.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=2fc426026532143261090f8c0c331f0e&c_uniq_tag=8oXzj_9XLA-mp1dVdiR7k39bEI-fpXpHEI-UwJAKr6Y&type=video_thumb)
2 months ago 00:03:18 9
![[NTDRussian] Эксперты: Киев неэффективно борется с коррупцией (новости)](https://sun9-17.userapi.com/impg/9f3otFu4eQWETMU7xjRxDCeCMl_g6CpsvR63Aw/ymiCSyQ9-p8.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=9f7342f541e52592b48e9d3de4c9b947&c_uniq_tag=EMB6Z0uMmsF5t8gZfqIIivkby4M-S8__fXO6aCChsG8&type=video_thumb)
2 months ago 01:13:42 203
![[Медитации и гипноз от Андрея Бобровского] Мощный гипноз для отказа от курения🚭 Бросить курить прямо сейчас❗ Часть 1](https://sun9-73.userapi.com/impg/hlIK8-F5JCpYxny1nePXiUyJuidExbfkkCgAig/U2GDA06JbEI.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=e670b23b4f1c2a7603bea736c6caaec8&c_uniq_tag=laZyMYU_7tuxjJ6pobyyWTyQKzhRurLRCkmYvdM8fCk&type=video_thumb)
2 months ago 00:08:45 5
![[- Dopamine _] Советы по преодолению порнозависимости от Победившего Онанизм](https://sun9-38.userapi.com/impg/VNinmRgsHfdtgvuhHkjs47oJTA8UTkqJNxCTqw/rrxv1f5jGvI.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=eb6ba8beb4b53f8b71e640c1fbf33c86&c_uniq_tag=XrOifCC38zoik60llXkSPuUa-ATNvUR2jreBLUPWFQ8&type=video_thumb)
2 months ago 00:16:23 13
![[Инженерные знания] Сила трения (для чайников)](https://sun9-78.userapi.com/impg/ltbIzz6C9EFDJ5usLR8Xb-h5LDS-R8k84PM2CQ/3yxyLi1XBOc.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=43d75138e52fa700d89fbaaf0e6d2233&c_uniq_tag=Wgp-sldcBl-4Z_1JoaulzO4YhiYVSEc1GxivDdDp-Qg&type=video_thumb)
2 months ago 00:19:26 34
![[Клиника доктора Шурова] ПОРНОЗАВИСИМОСТЬ: симптомы, причины, последствия | Избавиться от порнозависимости | Чем вредит ПОРНО](https://sun9-73.userapi.com/impg/0VLkDVeee7kzQsQmcH1o5ZY4ztg9MB6XVDVwtA/vFujtYvOQrk.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=e94ba70d5ea4d443f6f680e8cc1c9889&c_uniq_tag=uN7-D3qOf9TmwS7o2hlo_4nNkbVogo_WXuV2HHVzAjQ&type=video_thumb)
2 months ago 01:23:55 985
![[ABVGAT] ТУРИЗМ НА ГРАНИ, ЭТО СЛУЧИТСЯ ЕСЛИ ПОЙДЁШЬ С ЭТИМ ГИДОМ](https://sun9-12.userapi.com/impg/HdfPBOBYxrYuTRJCD1KT3jUTtGkiIqXQmwRq8Q/s8BpsMNeFdI.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=8ea3c5ad0e48c36b44cd3a25cb10680b&c_uniq_tag=lOsOGUVLAkyTkmCYmMwNClpnBuygW0IJmhYGnnxKNgY&type=video_thumb)
2 months ago 00:57:28 2.7K
2 months ago 00:50:43 833
2 months ago 00:01:01 20K
2 months ago 01:22:03 36
2 months ago 00:02:16 139
2 months ago 00:11:19 36
2 months ago 01:05:19 12
![[Mr. Lurk] Нацистская Пропаганда / Как обманули целую страну?](https://sun9-27.userapi.com/impg/3tLGFoxcxUukpoOskRs8lAJN8XmFSKPm0x494g/_4mHEHQ52Fc.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=d1336718f5ee0de2e6b548db783404ee&c_uniq_tag=6JtNcmTzCOAS0K7dvtjRuKFQ0cRVJdJyI3BcJqyoDmA&type=video_thumb)