Упражнения от сутулости , профилактика грудного остеохондроза позвоночника,болей в плечевых суставах
Created by InShot: 🧘♂️🧘♀️🧘♀️Мы выполним небольшой комплекс йоги от сутулости,для профилактики грудного остеохондроза позвоночника,»плечелопаточного периартрита»(синдром замороженного плеча),образования «холки»(«шишки») на шее,мастопатии . Чтобы спина была здоровой и ровной ,нужно постоянно двигаться и уделять 10-15 мин своему позвоночнику ,выполняя упражнения каждый день .Благодаря этому мы активизируем кровообращение в грудных мышцах и в группе мышц «вращательной манжетки плеча»,увеличивается доставка питательных веществ и кислорода к межпозвоночным дискам ,которые на 80% состоят из воды;активизируется обмен синовиальной жидкости в суставах и лимфоток .Занимайтесь и Будьте здоровы!!!Милые женщины,всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом,прежде чем приступить к новым тренировкам!!!🧘♂️🧘♂️🧘♀️
1 view
163
49
1 day ago 00:00:00 0
1 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
5 days ago 00:00:00 0
28 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 weeks ago 00:00:00 0
21 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 weeks ago 00:34:17 0
Таня и Купала. Благости и Прощевай//Школа. Занятие and Kupala. Blessings and Farewell.
2 weeks ago 00:00:00 0
18 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 weeks ago 01:25:49 0
Психосоматика. Как мысли и эмоции РАЗРУШАЮТ ТВОЕ ТЕЛО? Роман Сухинин про боль и спазмы
2 weeks ago 00:23:47 1
Занятие по СОНАСТРОЙКЕ (с 1,37 мин.) на Дух нового дня Форума,Программу Водолея-Урана-Земли-Челов-ва
3 weeks ago 00:46:42 0
ДАРЬЯ ДМИТРИЕВА - серебряный призер ОЛИМПИЙСКИХ ИГР. СЕРЕБРО, КОНКУРЕНЦИЯ, МЕЧТЫ.
3 weeks ago 00:00:00 6
2 раза Сделал и ахнул: мозг работает на 1000%. Мировой Академик Микулин – как сохранить память
3 weeks ago 00:34:55 1
Как качают мышцы штангисты. Яшанькины и Берестов
4 weeks ago 00:47:12 1
Тип Хордовые. Ароморфозы. Ланцетник, миноги. Лекция и разбор заданий от Юрия Беллевича
4 weeks ago 00:00:00 0
7 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!