Упражнения от сутулости , профилактика грудного остеохондроза позвоночника,болей в плечевых суставах
Created by InShot: 🧘♂️🧘♀️🧘♀️Мы выполним небольшой комплекс йоги от сутулости,для профилактики грудного остеохондроза позвоночника,»плечелопаточного периартрита»(синдром замороженного плеча),образования «холки»(«шишки») на шее,мастопатии . Чтобы спина была здоровой и ровной ,нужно постоянно двигаться и уделять 10-15 мин своему позвоночнику ,выполняя упражнения каждый день .Благодаря этому мы активизируем кровообращение в грудных мышцах и в группе мышц «вращательной манжетки плеча»,увеличивается доставка питательных веществ и кислорода к межпозвоночным дискам ,которые на 80% состоят из воды;активизируется обмен синовиальной жидкости в суставах и лимфоток .Занимайтесь и Будьте здоровы!!!Милые женщины,всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом,прежде чем приступить к новым тренировкам!!!🧘♂️🧘♂️🧘♀️
1 view
163
49
1 day ago 00:07:06 1
СЛУХ КАК В 20! / Тайная ПРАКТИКА, которая уберет ШУМ в ушах и УЛУЧШИТ СЛУХ!
2 days ago 00:00:00 1
22 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 days ago 00:13:23 1
Прощайте, ОЧКИ И ЛИНЗЫ! Как восстановить зрение в домашних условиях?
2 days ago 00:20:54 1
Делайте ЭТИ упражнения и улучшите зрение уже СЕГОДНЯ! / Простейшая тренировка для острого зрения!
5 days ago 00:00:00 1
18 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
5 days ago 01:19:05 5
Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская
6 days ago 00:35:47 1
без ЭТОГО рецепта ждите Атеросклероз, Инсульты, Ломкость сосудов, Головные боли, Бессонницу
1 week ago 00:00:00 1
15 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 week ago 00:23:33 1
Плечо больше не болит!Спас сустав от операции запрещенным упражнением на заднюю дельту.Смотри быстре
1 week ago 00:11:10 1
Не держит мочевой пузырь? Помоги ему 3 упражнениями
1 week ago 00:14:13 1
Больные ноги побегут! Пожилые ЛЮДИ ДОЛЖНЫ делать эти Упражнения! Уберите БОЛЬ В НОГАХ.
1 week ago 00:20:57 1
5 ошибок при лечении суставов. Болит сустав – что делать?
1 week ago 00:20:57 4
Спас тазобедренный сустав от операции после того как начал делать это упражнение. Тоже спаси свой