Худею со 110 кг. День 6 . Дневник похудения

Веду дневник похудения со 110 кг. День 6 Я знаю как похудеть - без диет на питании с дефицитом калории 1500, ежедневные 15000 шагов , душ Шарко, вакуумный массаж, пью воду от 1.5 до 2 литров в день. Стараюсь по максимуму, при этом получаю удовольствие от жизни, давайте худеть вместе? Сотрудничество: albiasha@