с 11 до 5,5 ммоль сбил сахар этой сдобой! Врач дал рецепт! Ем постоянно, диабет в стороне!

Мой Инстаграм - Инстаграм с рецептами - Записаться на личное общение со мной - stimulusmax@ Для связи - stimulusmax@ #еда_диабетика #рецепты #диабет #макс_стимул #диабетик с 11 до 5,5 ммоль сбил сахар этой сдобой! Врач дал этот рецепт! Ем постоянно, диабет в стороне! Сегодня мы приготовим замечательный маковый кекс. Для этого нам понадобится мак. В 100 граммах 9 грамм углеводов. В нашей пачке 150 грамм, зальем его кипятком. Хорошо промоем таким образом. Сольем всё что сверху плавает тоже. Снова зальем, чтобы запарить. И отставим на 5-7 минут, а пока приготовим сухую смесь. Для этого нам нужно взвесить 50 грамм кунжутной муки, 20 грамм псилиума, так же нужно добавить пол чайной ложки разрыхлителя. Но так как у нас его нет приготовим сами. Добавив 2 грамма лимонной кислоты, и 1 грамм соды пищевой. Подсолим щепоткой соли и подсластим 2 столовыми ложками стевии, у нас с эритритолом и все перемешаем. Мак постоял. Чу