Подавленные эмоции. Прожить и отпустить.

В мире, где кажется, что эмоции контролируют нас, а не мы их, подавление эмоций становится широко распространенным способом справляться с жизненными вызовами. Мы часто боимся выразить настоящие чувства из-за страха перед осуждением, конфликтом или потерей контроля. Но что происходит, когда мы давим свои эмоции? Как это влияет на наше психологическое благополучие и как можно безопасно выразить свои чувства? Давайте разберемся. Приходите к нам на телеграмм канал ... #эмоции #подавление #освобождение