Кукурузный омлет с зеленым луком и помидорами черри

Продолжаем марафон кукурузы 🌽 и помидоров 🍅 И сегодня готовим сочный яркий омлет с зеленью и сыром пармезан. Это блюдо прекрасно подходит для завтрака или ужина 😉 Ставьте лайк, если тоже любите омлеты 👍🏻 А с кукурузой готовите? Пишите нам в комментариях. 😇Приятного аппетита 💚 Ингредиенты на 2-3 порции: - зерна свежей кукурузы с 2-х початков (230 г) - яйца 2 шт. - молоко 3,5% 100 мл - твердый сыр типа пармезан 50 г - помидоры черри 100 г - перья зеленого лука 3-4 шт. - зелень петрушки 2-3 веточки - морская соль, черный перец по вкусу Время приготовления: 30 мин Выход: 540 г В духовку 200 градусов на 20 мин КБЖУ на 100 г: 137.5/8.4/7.8/8.2