МОЯ НОВАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК | СПИНА И ГРУДЬ | МАШИНА

В этом видео я расскажу о своем новом сплите, о новой программе тренировок. На примере покажу тренировку спины, груди, бицепса, трицепса. Благодаря моей программе мне удалось наростить силовые, увеличить мышечную массу. Если хочешь набрать - советую просмотреть. ✅Мой инстаграм - Цены, информация и отзывы по программам в “Актуальном“ Instagram Для заказа пиши в директ