Хлеб Для ПОХУДЕНИЯ! Без Муки, Без Дрожжей, Без Замеса! 15 Минут + Время на Выпечку!
Проверяем 2 рецепта полезного хлеба. Узнаем, каким он получается на вкус!
Псиллиум как у меня -
C кодом KCQ9453 у вас всегда скидкa -5% на Iherb -
Скидка 20% на многие Витамины -
Пока есть возможность, мы многое купили по скидкам на iherb (акции продлятся ещё неделю) -
Рецепт №1: Булочки без муки
Ингредиенты (выход 4 шт по 55 г):
Яйца - 4 шт.
Соль - 1 щепотка
Псиллиум (шелуха подорожника - клетчатка) - 40 г
Как у меня
Сода - 3 г (1/3 ч.л без горки)
Кипяток - 40 мл
Рецепт №2: Хлеб из зеленой гречки
Ингредиенты (форма 21*10 см, вес 580 г)
200 г муки из зеленой гречки
0,75 ч. л. соли
0,75 ч. л. разрыхлителя
0,25 ч. л. соды
50 г семечек (любых) для посыпки
350 г воды
2 ст. л. (20 г) льна
1 ст. л. (10 г) псиллиума
1 ст. л. сахара/меда и т.п.
1 ст. л. яблочного уксуса/лимонного сока
1 ст. л. растительного масла
Инстаграм -
Tik Tok - @olicooky
Телеграм -
Дзен -
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Ссылка на рецепт источник - ;
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Самые удачные рецепты -
Самые неудачные рецепты -
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✉ По вопросам рекламы и сотрудничества: olgamirlive@
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Рада видеть вас на своём канале. Я очень люблю готовить и хочу делать это вместе с вами. Если вам понравилось, поддержите меня лайком и подпиской.
Подпишись, чтобы не пропустить!
1 view
1273
381
11 hours ago 00:03:15 1
Бюджетный десерт ВЬЮГА ! Очень вкусно, быстро! БЕЗ выпечки, желатина, красителя и яиц, тает во рту!
1 day ago 00:06:20 1
ВКУСНЕЕ ЛЮБОЙ ВЫПЕЧКИ. Королевский БАНАНОВЫЙ КЕКС. Все ОБАЛДЕЛИ когда попробовали этот рецепт
4 days ago 00:03:01 1
Cream Soda & Хлеб - Плачу на техно (премьера клипа)
1 week ago 00:11:35 1
ПОСТНЫЕ БЛЮДА на Праздничный Стол! 7 блюд на Новый год 2025 - Постные рецепты на праздник
1 week ago 00:36:51 1
Пазлы и откровения Яна Титова NSM
3 weeks ago 00:13:26 1
В магазине таких не купить Стакан кефира немного молока и мука Kак же это вкусно Праздничная Выпечка
3 weeks ago 00:05:23 1
Котлеты из фарша! Вкусные, сочные домашние котлеты из мяса! Рецепт на сковороде и в духовке
3 weeks ago 00:15:24 1
🌲И не нужно никакой красной рыбы! ВКУСНЕЙШАЯ ЗАКУСКА с селедкой на НОВЫЙ ГОД
3 weeks ago 00:12:42 1
Улётный салат с пекинской капустой. Вкусно- мало сказано!!!
4 weeks ago 00:08:21 1
Единственный вид пшеницы, который полезен🧐
4 weeks ago 00:02:41 1
Папайя. Польза и вред для организма.
4 weeks ago 00:16:50 1
Пророческая молитва 26/11/24 🎁👍❤️Yana Titova New Stream Ministry в прямом эфире!
4 weeks ago 00:06:14 2
Ржаные лепешки за 15 минут. Настоящий русский хлеб
4 weeks ago 00:44:34 1
Почему в ЧИЖИКЕ все НАСТОЛЬКО дешевое? Правда про сеть магазинов...
1 month ago 00:08:50 1
греческий деревенский хлеб без замеса и долгой расстойки
1 month ago 00:07:35 1
Пророческая молитва 7/11/24Yana Titova New Stream Ministry в прямом эфире!
2 months ago 00:12:55 1
Как правильно использовать дрожжи (бига и пулиш)
2 months ago 00:07:45 2
ПЕЧЕНЬЕ “ГРИБОЧКИ“ СКАЗКА из ДЕТСТВА! Простой Рецепт ПЕЧЕНЬЯ ГРИБОЧКИ к ЧАЮ. Выпечка
2 months ago 00:01:07 1
ЛЕНИН - АНТИХРИСТ! Гениальный теоретик и практик международного терроризма начала XX века.
2 months ago 00:29:05 1
Профессор Еделев о пальмовой эпидемии и коррупции. @amamontov
2 months ago 00:01:22 7
Сэндвичи с карамельными яблоками и сыром [sweet & flour]
2 months ago 00:08:39 1
“Техническая“ пальма в хлебе. Кто следующий? / @amamontov
2 months ago 00:03:43 1
Dessar - Один
2 months ago 00:12:30 1
ПЕКУ ХЛЕБ РЖАНОЙ ТЕСТО НА ЗАКВАСКЕ/ТОЧНЫЙ РЕЦЕПТ НА ОДНУ БУХАНКУ/домашняя еда @obovsemsmarusya