Куриное филе под шубкой из помидоров и яйца (помидоры богаты ликопином, который может защищать клетки от повреждений)
Куриное филе под шубкой из помидоров и яйца
Куриное филе — источник белка, необходимого для построения и восстановления мышечной ткани, а также содержит витамины группы В, фосфор и железо.
Помидоры богаты антиоксидантом ликопином, который может защищать клетки от повреждений, а также содержат витамин С, калий и клетчатку.
Яйца — источник белка, витаминов А, В12, D, Е, рибофлавина, фолиевой кислоты, а также минералов, таких как цинк, железо и селен.
Сыр обеспечивает организм кальцием, необходимым для здоровья костей и зубов, а также белком и витаминами А и В12.
Ингредиенты:
1. Куриное филе — 2 штуки
2. Лук — 0,5 штуки
3. Помидоры — 2 штуки
4. Майонез — по вкусу
5. Сметана — по вкусу
6. Яйца — 2 штуки
7. Сыр — 120 грамм
8. Зелень — по вкусу
9. Чёрный перец — по вкусу
10. Сухой чеснок — по вкусу
11. Паприка — по вкусу
12. Соль — по вкусу
Приготовление: на видео
Приятного аппетита!
Этот вкусный и сытный рецепт представляет собой изысканное блюдо, состоящее из нежной куриной грудки, запеченной под аппетитной шубкой из свежих помидоров, яиц и сыра. Благодаря таким ингредиентам, как майонез, сметана и специи, куриное филе приобретает великолепный вкус и сочность. Это блюдо идеально подходит для семейного ужина или праздничного стола. Его можно подавать как горячим, так и охлажденным, наслаждаясь неповторимым сочетанием нежного мяса, свежих овощей и расплавленного сыра.
1,459 view
185
60
3 weeks ago 00:11:11 1
ПАСХАЛЬНОЕ МЕНЮ 2024!!! Готовлю ПРОСТО и ВКУСНО на Праздничный стол: Салаты, Закуски и Горячее
3 weeks ago 00:12:16 1
Пирог “Жульен“ - ЭТО НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!!!
3 weeks ago 00:07:45 1
ТОП-10 САМЫХ БЫСТРЫХ САЛАТОВ! Готовятся за 10 минут!
3 weeks ago 00:06:03 1
Мясо ТАЕТ во рту как МАСЛО - БАРХАТНОЕ куриное филе Вкусный Быстрый рецепт курицы в чесночном соусе
3 weeks ago 00:00:59 1
Вместо шашлыка на праздничный стол! Это блюдо вас точно удивит!
3 weeks ago 00:11:19 1
-1 кг за день!/СУПЕР КЛАССНЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ!/ РЕЗУЛЬТАТ 100%!!!
3 weeks ago 00:00:59 1
Офигенный куриные наггетсы по рецепту Копатыча #смешарики #рецепты #еда #вкуснятина
3 weeks ago 00:01:49 1
Салат ЗАГАДКА ДЛЯ ГОСТЕЙ Объедение! Попробуйте и удивите своих гостей!
3 weeks ago 00:06:38 1
5 Ленивых УЖИНОВ, Когда ЛЕНЬ Готовить! Вкусный Ужин - 5 Рецептов БЫСТРЫХ и ПРОСТЫХ УЖИНОВ
3 weeks ago 00:05:09 1
Винегрет в прошлом! 3 улетных салата из обычной свеклы, которые полюбят абсолютно все!
3 weeks ago 00:10:05 1
Грузинский пирог с курицей и грибами - ГВЕЗЕЛИ.
3 weeks ago 00:05:46 1
Как сделать диетический холодец из курицы?
3 weeks ago 00:08:48 1
3 рецепта Жиросжигающих супов на которых я похудела на 55 кг. Так вы еще не готовили
3 weeks ago 00:08:29 1
Гора КУРИНЫХ СТРИПСОВ (наггетсов) из 1 куриного филе.
3 weeks ago 00:04:36 1
БЕЗ капусты и риса! Абсолютно новый самый вкусный КРАБОВЫЙ салат - нежнее и вкуснее НЕ бывает!
3 weeks ago 00:10:28 1
Домашние БУЛЬОННЫЕ КУБИКИ своими руками! 200 грамм мяса = 20 кастрюль супа...
3 weeks ago 00:05:30 1
Знаменитая Шаурма по турецкому рецепту теперь у вас дома! Удиви своих близких! |
3 weeks ago 00:12:15 1
Эти рецепты должны знать все на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ