Беседа о медитации. Медитация для начинающих. Екатерина Андросова

Лекция-беседа из йога лагеря “Аура“. Здесь обсуждаем задержки дыхания, основные понятия и термины, о которых важно знать людям, которые начинают заниматься практикой медитации: колесо сансары, три колесницы пути, клеши, три яда, Бодхисаттвы. Говорим о целях медитации, разбираем такие виды как шаматха и випашьна. Ekaterina Androsova вкoнтакте facebook ютуб