Креатин, что это такое и с чем его едят?

Откуда берется креатин, который мы употребляем? . Натуральным путем в нашем теле производство креатина происходит из комбинации трех аминокислот – глицина, аргинина и метионина. Креатин также содержится в животных продуктах питания. . Видео уроки с помощью которых, вы сможете взять, что-то полезное для себя из области физической культуры и здорового образа жизни. . Йожу более 7 лет и вам рекомендую. . Проект гибкая сила ( продольный и поперечный шпагат ). Давай вместе сядем на шпагат и сохраним его навсегДА! . Подписывайтесь на нас в социальных сетях: Instagram yoga Вконтакте Facebook Instagram shpagat_navsegda . Поблагодарить Алексея за общедоступность видео вы можете перейдя по ссылке Или через терминалы и