Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях. Укрепление мышц тазового дна.

В этом видео рассматривается важная тема - гимнастика интимных мышц и с помощью каких приспособлений нужно делать упражнения Кегеля. Как разбудить малоподвижные мышцы, как предотвратить заболевания мочеполовой системы, эррозии, меомы матки, как увеличить чувствительность во время секса и т.д. Обо всем этом вы узнаете в видео. Более подробно о тренировке Кегеля вы можете прочитать на: