10 минут пилатеса около стены

Девочки, новая тренировка на моем YouTube канале 🔥 Решила и для YouTube снять 10 минут пилатеса около стены. Польза: Улучшение кровообращения и лимфоотока Улучшение работы мышц тазового дна за счет гравитации и правильного дыхания Новые ощущения в мышцах Перезагрузка тела Аккуратнее тем, у кого есть болезненные ощущения в грудном и шейных отделах. Подписывайтесь на мой YouTube канал если вам удобнее смотреть там. #youtube #пилатес #пилатесустены #пилатесдома #домашниетренировки