ЙОГА ВОЗЛЕ ОКЕАНА Средний уровень Полная проработка тела

Полноценная часовая тренировка йоги для среднего уровня практиков. Рассчитана на дневное время. Большинство асан подойдет для начинающего уровня, если есть сложности с выполнением, лучше асану пропустить. Просьба новичков обратить внимание, что объяснений в этом видео меньше, чем я даю обычно в других тренировках. Предполагается, что средний уровень знаком с асанами и практикам дается возможность погрузится в состояние без дополнительных объяснений со стороны инструктора. Подойдет всем, кто занимается по моих коротких уроках регулярно и хотел бы от занятия и от себя немного большего. ——————————————————————— Седьмой ПОТОК ОНЛАЙН-КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - НАЧАЛО 15 ноября 2019 ГОДА! Информация, регистрация, оплата - здесь: 🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь 🧘Теория и практика йоги в полезных