Как перестать болеть всей семье: советы от Виталины Березовской

✅С нашей продукцией можно ознакомиться здесь: 🔥Промокод: “ЮТЬЮБ“ Подкаст Виталина Березовская: здоровье, детокс и превентивная медицина В этом подкасте мы обсуждаем важность здоровья, профилактики заболеваний и превентивной медицины. Наша гостья — Виталина Березовская, нутрициолог и семейный доктор. Она рассказывает о своём пути в медицину, разочаровании в традиционной медицине и переходе к превентивной. Виталина подчёркивает, что многие люди с медицинским образованием начинают сомневаться в традиционных методах и изучают альтернативные подходы. Она считает, что аудитория доверяет тем, у кого есть официальные медицинские корочки, и рекомендует проходить ежегодный чек-ап для выявления дефицитов и слабых мест в организме. Виталина также обсуждает важность комплексного подхода к здоровью: питание, образ жизни, сон, стресс-менеджмент. Она рекомендует готовить свой организм к сезону простуд заранее, начиная с августа, и проходить ежегодный чек-ап для выявления и коррекции дефицитов. В подкасте мы также обсуждаем базовые добавки для поддержки организма в осенний и зимний периоды, преимущества добавок и витаминов, перебор с железом, лечение детей и другие темы, связанные со здоровьем. Хотите узнать больше о превентивной медицине, профилактике заболеваний и способах поддержания здоровья? Тогда этот подкаст для вас! Подписывайтесь, ставьте лайки и комментируйте — нам важно знать ваше мнение. Таймкоды: 00:00 Введение и обсуждение здоровья 00:54 Представление эксперта Виталины Березовской 03:04 Разочарование в традиционной медицине 05:43 Обучение и онлайн-консультации 06:39 Проблемы и результаты онлайн-курса 08:29 Переход от классической медицины к альтернативным методам 09:27 Подготовка к сезону простуд 10:24 Комплексный подход к здоровью 11:44 Дефициты и их влияние на иммунитет 14:16 Базовые добавки для поддержки организма 16:13 Преимущества добавок и витаминов 17:06 Перебор с железом 18:05 Рекомендации по восстановлению после болезни 19:00 Питание при болезни 19:59 Здоровье детей в детских садах 21:54 Питание и иммунитет детей 24:43 Лечение детей 26:29 Влияние стресса на иммунитет детей 27:29 Нужно ли сбивать температуру? 29:09 Рекомендации по снижению температуры 32:08 Высокая температура как показатель инфекции 33:05 Ротовирусная инфекция и пищевое отравление 34:45 Лечение ротовирусной инфекции и пищевого отравления 38:04 Симптомы дефицита энергии у детей 39:30 Правильное питание для детей 42:26 Антибиотики и их назначение 44:26 Восстановление после антибиотиков 45:21 Причины усталости 48:13 Лишний вес и детокс 51:55 Комплексный подход к детоксу 54:41 Роль сорбента в детоксикации 55:41 Выбор сорбентов 56:58 Кожные заболевания 58:54 Влияние токсинов на организм 01:00:52 Роль желчи и минералов 01:01:49 Комплексный подход к здоровью 01:03:25 Популяризация цеолита 01:04:10 Натуральные средства первой помощи 01:05:07 Добавки и их качество 01:06:03 Сорбенты и пробиотики 01:08:02 Аптечка для путешествий 01:09:02 Солид и его применение 01:10:01 Добавки для аллергии 01:10:58 Первая помощь при аллергии 01:12:10 Признаки наличия паразитов 01:13:58 Лечение паразитов 01:14:53 Симптомы и последствия паразитов 01:15:53 Антипаразитарные программы 01:17:47 Природные противопаразитарные средства 01:18:58 Лайфхаки для энергии 01:20:50 Здоровый кишечник 01:22:46 Движение и стресс 01:23:39 Понятие здоровья 01:25:51 Здоровый образ жизни 01:26:52 Осознание и забота о теле 01:28:16 Напитки для здоровья 01:29:03 Детокс и энергия 01:30:44 Отказ от вредных привычек 01:31:44 Заключение