УТРО ДЕВОЧКИ! КАКОЕ ОНО?💖
⠀
Милые мои, утро 1000000% задает настроение и успешность дня. Вот это мной сотни раз проверено.
⠀
🚫Утро не в спешке.
🧚♀️Утро-ВАШЕ ВРЕМЯ хоть 30 минут. Просто вставайте чууууточуу раньше, хоть сложно, понимаю, но это того стоит!!
⠀
МОЁ УТРО такое⤵️и на практике именно оно даёт мне потрясающий весь день во всех смыслах:
🔅1🔅 стакан теплой воды на тощак а лучше 2, чтобы прочистить и пробудить организм.
🔅2🔅 #drineeffect🌱 за 30 минут до завтрака- вкусное зелье для выведения токсинов и снятия отеков, уменьшение объемов
🔅3🔅 аромапалочки и свечи обожаю. для создания аромата и атмосферы расслабления.
🔅4🔅 практика #суриянамаскар это приветствие солнца. Дает энергию, напомнят силами. Найдите на ютубе и делайте. 5-10 минут
🔅5🔅#визуализация каждое утро, закрывая глаза погружаейтесь в жизнь вашей МЕЧТЫ, а не то что есть. Чувствуйте! Смакуйте. это воодушевляет!!
🔅6🔅#аффирмации в моих наушниках и утром, и в течение дня. Разные. “на начало дня“, “женские“, “на успех“ (примеров много на ютубе). КАЖ