Чому ти постійно виснажений? 8 наукових правил, як стати повним енергії та сил

Mindly — платформа з пошуку і роботи з психологом онлайн. Обирайте свого психолога, вводіть промокод «chernyak20», та отримуйте знижку 20% на перший сеанс з будь-яким спеціалістом: Розповідаю про небанальні, але поширені причини, чому ти можеш почуватись виснаженим. Та наукові поради, як це виправити та жити своє повне енергії житт. Таймкоди: 01:57 - До чого тут кількість світла та як, за допомогою нього керувати своїм станом? 04:30 - Як їжа змушує тебе почуватись виснаженим 05:56 - Як кількість їжі впливає на твоє виснаження 07:00 - Міф про воду 08:33 - Всі пʼють каву не правильно 10:50 - Найпопулярніша причина, на яку ніхто не думає 14:55 - Чому спорт додає сил, а не виснажує? 16:55 - Найважливіше Джерела з відео: Підписуйтесь на мене тут: Інстаграм: ТікТок: @ Щодо співпраці звертайтесь: @