Как сделать живот плоским и подтянутым?

Всем привет! Сегодня у нас урок работы на корпус и живот! Упражнения из серии планок - самые мощные по жиросжиганию и концентрации мышц в отличный тонус! Именно они в динамичном исполнении, в комплексе с другими кардио или силовыми нагрузками в других плоскостях заставят ваш корпус сжигать максимальное количество ненужных жировых складок на животе!!! Статика в различных вариантах также помогает вытолкнуть лишнее из более глубоких слоев!! У нас 4 упражнения:...на странице сайта http://magiconf