Упражнение Золотая рыбка Кацудзо Ниши // ЛФК для спины и поясницы // Сергей Виноградов

Упражнение для спины Кацудзо Ниши Золотая рыбка - в данном видео даю одно из базовых объяснений по технике освоения этого упражнения для здорового позвоночника. Данное упражнение для мышц спины входит в комплекс ЛФК “Здоровая спина и позвоночник“ и прекрасно подходит для реабилитации позвоночника.   Пробуйте делать в качестве комплекса ЛФК для спины упражнение Золотая рыбка каждый день на протяжении месяца, оставляйте комментарии. Делитесь результатами после месяца тренировок. Восстановление позвоночника и поясничного отдела доступно каждому. Техника Золотая рыбка для спины, как японская гимнастика Ниши очень известна во всем мире и среди разных специалистов по оздоровлению. Вы можете ознакомиться с разными вариантами исполнения, одно из известных например, Майя Гогулан. Но рекомендую больше прислушиваться к тому как откликается именно Ваше тело при выполнении упражнения для спины и тогда здоровый позвоночник порадует Вас хорошим самочувствием всего организма. Зарядка Ниши на каждый день для позвоночника - залог долгой и активной жизни. #лфк #золотаярыбка #дляпозвоночника #кацудзониши #лфкдляспины #гимнастиканиши Instagram: Facebook: VK страничка: Twitter: 🤸‍🤸‍🤸‍---------------------------------- Здравствуйте, меня зовут Сергей, я преподаватель Тайцзицюань и Цигун, инструктор ЛФК и Пилатес, специалист по оздоровлению методом ЮМЕЙХО, Тренер и методолог по оздоровительному тренажеру “ПравИло“. Рады приветствовать вас на нашем канале. Оставляйте комментарии, заходите на наш сайт и приходите на тренировки. 🤸‍🤸‍🤸‍---------------------------------- Часто задаваемые вопросы: Как меня зовут? Сергей Виноградов Сколько мне лет? 44 лет 🤸‍🤸‍🤸‍---------------------------------- Спасибо за внимание 💕