ГОРА САЛАТА МЕНЬШЕ 100 ККАЛ!

Сегодня ты узнаешь как сделать кучу салата с очень низкой калорийностью менее 100 ккал! Отличный вариант худеющим для позднего ужина! Для рецепта надо взять: - Пекинскую капусту: 200 гр - Огурец: 100 гр - Редиску: 100 гр - Молотый перец - 1/4 лимона - Клюкву: 50 гр Клюкву я брал замороженную, поэтому сперва разморозил её при комнатной температуре. Перекладываем ягоды в салатницу и немного разминаем ложкой. Пекинскую капусту, огурец и редиску нарезаем и также отправляем в салат. Заправляем молотым перцем, четвертинкой лимона и перемешиваем. Чтобы нейтрализовать сильную кислинку, можно дорезать пару долек сладкого апельсина. Всего здесь мы получим примерно 5 грамм белка и 16 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет 84 ккал. Подпишись на группу ВК: Следи за мной в Instagram: