Красивая ОСАНКА - ЗДОРОВАЯ и крепкая СПИНА (Прямой эфир)
✅ Практикум “Грудной отдел и осанка”:
✅ 3 практикума Грудной отдел Поясница Шея:
Этот вебинар представляет собой уникальную возможность глубоко погрузиться в тему улучшения осанки и обеспечения здоровья позвоночнику через специальные упражнения, направленные на работу с грудным отделом.
На прямом эфире мы:
✅ Рассмотрим, почему рaбота с грудным отделом позвоночника играет важную роль в общем здоровье поясницы, шеи и даже дыхательной системы.
✅ Изучим ряд эффективных упражнений, которые помогут укрепить мышцы спины, выровнять позвоночник и улучшить осанку.
✅ Обсудим методы и техники, которые помогут раскрыть грудную клетку, улучшить дыхательную функцию и предотвратить закругление плеч вперед.
✅ Проведем несколько тeстов и наметим план восстановления осанки.
Вам нужно быть на вебинаре, если:
- Вы сталкиваетесь с проблемами осанки, болями в спине, напряжением в области поясницы или шеи.
- Вы ведете малоподвижный образ жизни, проводите большую часть дня в сидячем положении за компьютером.
- Вы занимаетесь фитнесом и хотите улучшить свои тренировочные программы для достижения лучших результатов.
- Вы тренер или физиотерапевт и хотите получить дополнительные знания и практические навыки для помощи своим клиентам в улучшении осанки и общего состояния спины.
- Вы стремитесь к общему благополучию и заботе о своем теле.
✅ Бесплатные пробные уроки курса для преподавателей “Йогатерапия и Биомеханика”:
✅ Цикл курсов для инструкторов “Йогатерапия и Биомеханика” -
Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм* -
Телеграмм -
ВКонтакте -
Яндекс Дзен -
Тик Ток - @yogadudina
Пульс -
Rutube -
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-)
#осанка #больвспине #йогадудина #красиваяосанка
*Meta Platforms – организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.
16 views
24
5
2 months ago 00:19:10 1
15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело
2 months ago 00:17:08 1
ГРЫЖА ШМОРЛЯ – чего бояться на самом деле? | Упражнения для подростков и предостережения взрослым
2 months ago 00:22:47 1
Убираем ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК и ОБВИСШИЕ ЩЕКИ | Идеальный овал лица за 15 МИНУТ в домашних условиях
2 months ago 00:06:03 1
КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ
2 months ago 00:17:54 1
Проверь ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ | 4 первых признака проблем с ЖЕЛЧНЫМ, которые Вы могли НЕ ЗАМЕЧАТЬ
2 months ago 00:26:56 1
Нарциссическая травма, перевёрнутый нарцисс. Прогулка по Пскову
2 months ago 00:00:16 1
Упражнения для СТОП и ГОЛЕНИ. При варикозе и усталости ног. #shorts #варикоз #упражнениядляног
2 months ago 00:26:45 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей
2 months ago 00:12:21 1
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за НЕДЕЛЮ! Мышцы тазового дна/диафрагма/осанка
2 months ago 00:00:17 1
Самая эффективная тренировка на 20 минут
2 months ago 01:01:09 2
Анна Четвергова - про стиль, моду и осанку. Чтобы выглядеть дорого, надо тратить много денег?
2 months ago 00:00:42 1
ПОДТЯНУТЬ ЖИВОТИК И СДЕЛАТЬ КРАСИВОЙ ОСАНКУ поможет 1 суперское упражнение!
2 months ago 00:11:03 1
Раскрытие грудного отдела за 6 минут | Упражнения для осанки на каждый день
2 months ago 00:02:35 1
Растяжки Наше Всё
2 months ago 00:20:36 1
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Простые УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра для похудения ног
2 months ago 02:43:40 1
ДОБРО И ЗЛО ⚖️. ФИЛОСОФСКИЙ ВЕЧЕР С НЕВРОТИЧКОЙ ОЛЕЙ ИЗ ПСКОВА @nevrotichka #психологияличности
2 months ago 00:03:38 1
Мышцы красоты
2 months ago 00:11:15 1
ИСПРАВЬ ОСАНКУ за 6 МИНУТ | Делай ЭТИ 3 упражнения каждый день и результат тебя удивит
2 months ago 00:00:27 1
1 ПРОСТОЕ упражнение для ИДЕАЛЬНОЙ осанки! #упражнение #осанка #здоровье
2 months ago 00:18:01 1
Соперничество, конкуренция и соревнования приводят к нарциссической травме.
2 months ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
2 months ago 01:54:11 1
Бесплатный интенсив Турбо-омоложение 28 марта 19:30
2 months ago 00:20:06 1
Покрываюсь язвами, потому что живу не в удовольствие. Атопический дерматит, грибок.