Чтобы начать танцевать не нужно быть профессионалом, просто включите музыку и двигайтесь в такт, и вы почувствуете удовольствие и прилив сил (снижается уровень стресса вырабатываются гормоны счастья (эндорфины).
На первом месте полезной активности находится именно танец, он развивает все группы мышц и все внутренние органы, улучшает обмен веществ, повышает выносливость и общий тонус организма.
Этот универсальный вид спорта:
дает кардионагрузку, при которой улучшается кровоток и укрепляется сердечная мышца;
формирует хорошую координацию движений и улучшает равновесие
танцевать полезно для работы мозга.
Но танец - это не только физическое, но и духовное развитие (возможность рассказать с помощью тела, о чем поет душа), он облагораживает человека, вдохновляет, ведет его к развитию, уравновешенности и гармонии.
ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ
СТАНЬТЕ СПОНСОРОМ
/ To Sponsor:
To start dancing, you don’t need to be a professional, just turn on the music and move to the beat, and you will feel pleasure and a surge of strength (stress levels are reduced, happiness hormones (endorphins) are produced). In the first place of useful activity is dance, it develops all muscle groups and all internal organs, improves metabolism, increases endurance and overall body tone. This universal sport: it gives a cardio load, which improves blood flow and strengthens the heart muscle; forms good coordination of movements and improves balance dancing is good for your brain. But dance is not only physical, but also spiritual development (the ability to tell with the help of the body what the soul sings about), it ennobles a person, inspires, leads him to development, balance and harmony.
Ссылки на социальные сети:
ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:
Twitter:
Instagram:
#НатальяЧерняковаБрест #Брестскийдуховойоркестр #Брест #танцы #танецнаулице #красивыйтанец #дискотека #Уличныетанцы #танцывпарке #dance #музыкадлядуши #positive
1 view
54
23
6 days ago 00:02:36 1
Курица в необычном маринаде. Быстро, нежно, сочно.
1 week ago 00:40:01 2
Илон Маск откровенно высказался об OpenAI, Путине и США — что дальше с политикой, Tesla и Starlink?
1 week ago 00:05:41 4
ПОКАЯНИЕ. Елена Рыбинская. Автор песни: Алеся Чернявская. Текст в описании.
2 weeks ago 00:09:16 1
Это полное фиаско. “Диверсия“ случилась там, откуда даже и не ждали. Невероятно, но факт
4 weeks ago 00:41:01 16
Остеопатия: BDSM, который мы заслужили
1 month ago 00:28:19 3
🚨 Германия захватила российский нефтяной танкер – мощный ответ Путина шокировал Европу!
1 month ago 00:48:23 1
Утро, 1: Уборка, 1()
2 months ago 00:27:00 1
ЖЕСТОКАЯ ПРАВДА о Наркотической ЛОМКЕ - Что Происходит На Самом Деле?
2 months ago 01:36:39 19
Что Дальше? Жизнь после Капитализма. Feat. Олег Комолов, Алексей Сафронов
2 months ago 00:13:33 8
⚡️ Зеленский на границе России и Беларуси || Конец операции США
2 months ago 00:01:40 1
Владимир Сурдин. Чем дальше от солнца тем теплее? #наука #сурдин #космос #space #science #shorts
3 months ago 00:24:04 1
Никакого перемирия, только капитуляция и сразу МИР!
4 months ago 00:08:32 3
Хотите ДОЛЬШЕ жить, чаще делайте НАКЛОНЫ... ПОЛЬЗА НАКЛОНОВ
4 months ago 01:45:21 1
Бойцовский кард: рубка Гуди, победы Мушвига и Хантера / Бой президентов 2Drots и Броуков | МФБ#109
4 months ago 01:53:23 1
Екатерина Шульман. Демократия сдулась? Почему мир правеет и голосует за диктаторов?
5 months ago 00:10:13 84
КУРЬЕР НА ЭЛЕКТРОВЕЛОСИПЕДЕ В ЯНДЕКС ДОСТАВКЕ 2025 | Сколько заработал за 1 день в январе на kugoo ?
5 months ago 00:01:30 1
ЗИМНЯЯ СБОРКА ДЛЯ СЛАБЫХ ПК С ОБНОВЛЕНИЕМ | ПРИВАТНЫМ ХУДОМ
5 months ago 00:07:49 1
дюша лунце — чем дальше, тем ближе (интро + песня) / , онлайн-презентация альбома
5 months ago 00:03:10 1
Badda Boo - Улетаю | official video single
5 months ago 00:57:22 1
Модель с аутизмом покоряет мир: хайп или вдохновляющий путь к успеху? Особенные разговоры #1
5 months ago 00:21:15 1
Криптовалюта 2025. Финальная вершина приближается. Биткоин и альткоины прогноз, кто взлетит сильнее?
5 months ago 02:02:10 4
Красивые боги | ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ
5 months ago 01:48:28 1
Андрей Фурсов - Мир сломался. Почему? Как? Что дальше?