97.РАСТЯЖКА БИЦЕПСА БЕДРА СТОЯ (вторая). Упражнения На Растяжку Задней Поверхности Бедер Икроножной

В данном упражнение Растягивается задняя поверхность бедра и икроножные мышцы.Как стать гибким? Как восстановиться после тренировки? Физические упражнения для дома от SportCasta - это более 300 упражнений, которые дают ответ на эти и другие вопросы, помогающие сделать твое тело здоровым и привлекательным. В первую очередь гибкость – это молодость, молодость на всегда! Гибкость связана с возрастом на прямую. Чем гибче человек, тем от моложе. Вспомни как в детстве ты легко мог закинуть ногу за голову? И срав