Как долго держаться на воде? 3 способа не тонуть и восстановить силы
Ракеты, а вы знаете, как долго держаться на воде? Если нет - то посмотрите мой ролик, в нём я даю 3 способа не тонуть и восстановить силы, будет интересно!
► Видео курс по расстяжке из 12 уроков для пловцов и триатлетов -
► Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ:
✅ Никита Кислов ВКонтакте -
✅ Никита Кислов в Инстаграм -
Сегодня я хочу рассказать вам 3 способа держаться на воде долго и не тонуть.
Это может пригодиться нам в нескольких случаях. Например, когда в заплыве на длинные дистанции вам необходимо отдохнуть, расслабить руки или ноги, чтобы успешно проплыть оставшееся расстояние.
Или же наоборот, перед заплывом вы можете несколько минут продержаться на воде в ожидании старта. А в этот момент очень важно не терять силы зря.
Все эти 3 способа помогут вам не расходовать силы понапрасну!
_____________________________________________________________
✅ Наш сайт ШКОЛА ПЛАВАНИЯ:
Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞 7 (495) 131-07-32
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
►Инстаграм -
►Фейсбук -
►ВКонтакте -
►Детская школа плавания -
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@ c пометкой “ютуб“
ПЛЕЙЛИСТЫ:
🎥 Уроки плавания -
🎥 Влоги Swim Rocket -
🎥 Обзор инвентаря -
🎥 Упражнения для пловцов, ОФП -
🎥 Результаты учеников -
🎥 Зарубы, челленджи -
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов
1 view
6
1
2 weeks ago 00:46:46 1
СТИРАНИЕ ПАМЯТИ Прямой ЭФИР АРиЯ в новую эру 12 лет 111 дней [ 21:21:21 МСК]
3 weeks ago 01:16:04 1
Length Matters - тренинг по ритмике английского языка
3 weeks ago 00:52:25 1
В России рухнут зарплаты?/ Как не попасть в красную зону банков/ Когда прекратятся спам-звонки?
4 weeks ago 00:43:44 65
Ланьков про “корейский сценарий“ мирных переговоров и окончания войны
1 month ago 01:51:21 6
Щелин: будущее войны, разочарование в Украине и как жить после постмодерна || Не выходя из комнаты
1 month ago 00:00:00 1
Самые яркие из нас 13 серия (русская озвучка) дорама The Brightest of Us, 最灿烂的我们
1 month ago 00:44:14 14
ПРИДЯ ЗАБРАТЬ ДОЛГ ЗА АРЕНДУ, МИЛЛИОНЕР ЗАСТЫЛ, УВИДЕВ ИЗНЕМОЖДЁННУЮ ДЕВОЧКУ ЗА ШВЕЙНОЙ МАШИНКОЙ...
1 month ago 02:36:50 7
Vadim Key – 22 переезда в поисках дома / вДудь
1 month ago 00:00:00 4
НОВАЯ ФИНАЛКА 16 НА ПК ▶️ Final Fantasy 16 XVI PC ◉ Прохождение #12 🔵【2K/60FPS】
1 month ago 00:30:31 1
Кремлевские МРАЗИ СЛИВАЮТ Трампа 🤯 Путин ПОЛОЖИЛ ГЛАЗ на ОДЕССУ! США БЕССИЛЬНЫ? | Герман интервью
1 month ago 01:39:30 3
Баста. Интервью в Антарктиде. Жена, семья, бизнес, вера
1 month ago 00:03:39 2
Шикарный САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ 🍆 Удивите себя и своих гостей загадочным вкусом салата!
1 month ago 00:20:07 1
Полное списание долгов. Аштар Шеран Почему долговое рабство будет ликвидировано
2 months ago 00:15:15 1
ТЫ НИКОГДА НЕ ПОТЕРЯЕШЬ ПАМЯТЬ! Нет альцгеймера! КАК ОСТАТЬСЯ СОБОЙ ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
2 months ago 00:05:09 1
18 SOLANA БЕСПЛАТНО! РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ ЗАРАБОТАТЬ
2 months ago 00:07:46 1
УМНЫЕ СЧЁТЧИКИ ДЛЯ ГЛУПЫХ ЛЮДЕЙ ⁉️ ВЫ НЕ ПОНЯЛИ ПОЧЕМУ ОНИ ИХ ТАК НАЗВАЛИ 🙈 серия 3
2 months ago 00:00:39 2
С Днем Рождения Чудесное поздравление Музыкальная открытка
2 months ago 00:04:18 5
ПРЕМЬРА. Опускаясь на дно. Наталья Шевченко.
2 months ago 00:18:00 1
Вторая книга Паралипоменон. Глава 1. Протоиерей Олег Стеняев. Ветхий Завет
2 months ago 00:00:00 6
Жизнь после банкротства. Прямой эфир.
2 months ago 00:32:36 1
Зазоры В Моторе! Важно знать!
2 months ago 00:16:55 1
Зеленского ВЫГОНЯЮТ из Белого дома. Уничтожение
2 months ago 00:10:21 3
СКОРОСТЬ ТРАНСМУТАЦИИ. ТРАНСМУТИРУЮЩАЯ ЭНЕРГИЯ ПРОЙДЕТ ВЕЗДЕ, где есть внутри нас низкая энергия
2 months ago 01:10:35 1
[]Отдать долг Родине R1a Четвёртая часть 🏦Понедельникъ 38 Бейлетъ 7532лето от С.М.З.Х.