Тело. Дух. Душа. Целостность - триединство

ТЕЛО. ДУХ. ДУША Сегодня говорим о моей любимой теме - системе понимания мироздания: Тело. Дух. Душа. Я прочувствовала на собственном опыте следующее: чтобы быть счастливой, важно понимать, что мы триедины. И эти три составляющие – тело, душа и дух. И все они нуждаются в заботе. Тело. Оно нуждается в элементарной гигиене: красивая комфортная одежда, чистая кровать, чистая комната, чистка зубов и т.д. Душа. Гигиена души – это разбор своих чувств и эмоций, знакомство с ними. Нужно разобраться, какие эмоции какие чувства у вас вызывают, как это отзывается в теле, что происходит в психике. При определенных эмоциях может возникнуть потребность их «заесть», т.к. для некоторых это понятный способ проживания этих эмоций. Для гигиены души существует психотерапия. Психолог знакомит тебя с тобой. Потихоньку, в экологичной форме. Это огромный пласт работы и невероятный вклад в себя. Дух. Работа с духом – это приготовление к переходу, к тому, что будет за гранью, подготовка к сл