Почему образуются отёки во время похудения. Чем больше потеря веса, тем больше задержка жидкости
Почему образуются отёки при похудении. Чем больше потеря веса, тем больше задержка жидкости при потере веса.
Если вы уже давно на низкоуглеводном питании, и худеете, то отёки могут быть как от низкоуглеводного питания из-за избытков кортизола, которые не уходят, так и от процесса похудения. Похудение тоже вызывает избыток кортизола, а лишний кортизол задерживает воду, и это сейчас доминирующая теория.
Что происходит. При похудении клетки жировой ткани теряют жир. При низкоуглеводном питании он сгорает. Для организма это стресс, тревога, он сопротивляется потере запасов жира. От стресса повышается кортизол, его избыток приходит к жировым клеткам, которые потеряли жир. После освобождения от жира в жировые клетки поступает вода.
У жировых клеток есть рецепторы глюкокортикоидов, в частности кортизола, и они таким образом реагируют на избыток кортизола в крови. Развиваются отёки. Это упрощенная, но хотя бы верная модель. Если терпеть и продолжать непрерывное похудение, вода периодически сливается. Если с
1 view
225
61
1 month ago 00:10:58 1
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
1 month ago 00:12:47 1
Сколько детей у путина? Тайная жизнь матрешки
1 month ago 01:10:24 1
Война. Смерть. Человек.
1 month ago 01:15:02 1
По этой причине Ангелы не могут помочь многим людям | Михаил Агеев
1 month ago 01:53:44 1
ПриZраки Новой России/Владимир Грубник/Александр Пасечник
1 month ago 01:04:54 1
ТУЛУМ: Откровения экспатов. Почему люди меняют Европу на мексиканские джунгли | Letaev Vlog
1 month ago 00:53:01 1
Хищные вещи века + Бойцовский клуб. О повести братьев Стругацких и романе Чака Паланика [RocketMan]
1 month ago 00:27:08 1
#23 Рада Русских: «Люблю заморачиваться!» Кто выбирает одежду от кутюрье
1 month ago 01:41:30 1
Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ
1 month ago 01:16:15 1
ДЯДЯ СЛАВА о криминальном прошлом, философии стримов, смерти и желании снова родиться в России
1 month ago 00:02:10 1
САМЫЕ КРАСИВЫЕ ГРИБЫ В МИРЕ, ЗАВОРАЖИВАЮЩЕЕ РАЗНООБРАЗИЕ ПРИРОДЫ
1 month ago 00:13:32 1
Обращение
1 month ago 00:15:13 1
МАМА, Я ВЫРАСТУ - Короткометражный фильм по реальным событиям
1 month ago 00:07:58 1
Почему в России нужно сексуальное образование
1 month ago 01:22:05 1
Последняя “не болтай“- болталка.О причинах моего суда над авторами религиозных конфессий.
1 month ago 00:12:21 1
Сталин ☭ 10 ФАКТОВ о которых ЗАПРЕЩЕНО говорить в СМИ !
1 month ago 00:50:00 1
Стендап-комик Филипп Воронин защищает свой дом от грабителей | ЖОПАДКАСТ Сергея Матросова
1 month ago 00:08:31 1
ЛИВАНСКИЕ ПЕЙДЖЕРЫ ИЛИ НЕУЖЕЛИ ОПЯТЬ “ЛИХТЕНШТЕЙН“? НОВОСТИ ИЗРАИЛЯ / ХЕЛЕК ВЫПУСК№436
1 month ago 01:09:56 1
Как понять искусство за час? Интервью с художником. Современное искусство
1 month ago 00:30:12 1
ГАДАЛКИ, КОЛДУНЫ, ЭКСТРАСЕНСЫ: как сбываются предсказания | Почему ПРИМЕТЫ и СУЕВЕРИЯ не работают?
1 month ago 00:09:46 1
КАК снизить ХОЛЕСТЕРИН БЕЗ ТАБЛЕТОК? Это возможно! // #чжудши #тибетскаямедицина #холестерин
1 month ago 00:28:46 1
КУТУЗ /// Карьера в РПЛ. Медийное развитие и влияние Азамата. Матч против Краснодара
1 month ago 00:41:13 1
Образ современной девушки на основе реальных анкет #mamba #tinder Выпуск №3