Как на самом деле работают медитации? Ментор Юлия Ковригина
TrendWorking - интерактивный нетворкинг в Челябинске. Знакомства в формате игры, без стресса и скучных самопрезентаций.
10 сентября 2024 - следующий TrendWorking
Следи за новостями проекта, заводи легко новые знакомства.
Узнай о возможности открыть франшизу в своем городе
Чем является медитация: очередным мейнстримом или рабочим инструментом? Как работают медитации с научной точки зрения: волновой активности мозга, нейронных связей, музыки и т.д.?
Разбираемся с автором медитаций, марафона медитаций, автором 20-ти проектов для женщин Юлией Ковригиной.
В выпуске поговорили о том, что такое медитация, кому она нужна и зачем. Затронули тему окружения: что делать, если близкие не поддерживают? Как найти проводника? Как правильно медитировать?
МЕДИТАЦИИ В ПОДАРОК
Подпишись на Викторию и Юлию, напиши в сообщения Юлии слово “медитация“ и попробуй этот простой инструмент на себе
Виктория Валиева
Юлия Ковригина
00:00 - В этом выпуске
00:35 - Заставка
00:54 - Почему Юля первый гость, про блат на подкасте
01:58 - Про интервью “на коленке“
03:30 - Юля в шоке
04:43 - Как осмелилась быть автором медитаций
07:16 - Как создаются медитации
08:02 - “Это моя суть, моя миссия“
08:33 - Как восприняли люди появление авторских медитаций?
09:34 - “Все это зашито в медитацию“
10:35 - Сколько времени нужно на запись одной медитации?
11:00 - про “отлетевшесть“
12:51 - про марафон медитаций и бюджетную стоимость
15:31 - “Моя философия сейчас - не нагружать девушек кредитами, рассрочками“
16:08 - Про новичков в медитации на марафоне
17:43 - До/после Юли
17:53 - Реклама
18:51 - Было ли легко?
19:46 - “Мне сейчас очень сильно волнительно“
20:45 - Инструмент, чтобы не свернуть с пути
22:00 - “Никто не придет, никто не купит“
22:43 - Про тревожность
23:51 - Что делать, когда близкие не поддерживают?
25:03 - Отношения с подругами
26:58 - Пример с сетевым маркетингом
28:40 - Пример с родителями
31:48 - “Идти в новое окружение“
32:13 - пример Вики про мужа
33:26 - пример Вики, отношения с мамой
35:21 - Что такое медитация? Подмена понятий
37:51 - Инструмент самоуспокоения
39:12 - Инструмент фокусирования внимания
40:36 - Как работают медитации с точки зрения волновой активности мозга
41:08 - С точки зрения нейронных связей
42:36 - С точки зрения вибрации музыки и слов
43:48 - Как найти себе проводника?
44:44 - С чего начать новичку?
45:31 - Если девушка в декрете
46:03 - Если повышенный стресс и тревога
46:38 - “Голос души“ - самая первая медитация
47:19 - Про сопротивление
47:57 - Пример про самолет
49:33 - Про правила в медитации
52:09 - “Вы блин кто? Что у вас там все приходит?“
53:10 - Что получает проводник от создания медитации?
55:21 - Про мурашки и название подкаста
55:55 - Про “Так тоже можно“
56:21 - Юля про свою недосягаемую мечту на данный момент
59:06 - “Я достойна“
59:25 - Дары от Юли
1:01:35 - “Вот так 100% будет“
469 views
7390
3385
3 weeks ago 00:05:52 1
1556. Авария на дороге. Развивающее видео, как машинки Брудер _Bruder едут в автосервис @GulliverRu
3 weeks ago 00:51:09 1
[Нарратор] Как я играл в Metro: Exodus. Часть 1
3 weeks ago 00:02:27 1
н.п. Ильинка на Кураховском направлении не становиться исключением отработанной тактики ВС РФ
3 weeks ago 01:04:38 1
[My Little Pony Россия - официальный канал] My Little Pony 🦄 Дружба — это чудо сезон 1 | Серия 22-24 | MLP FIM по-русски
3 weeks ago 00:00:59 1
😎 РАБОТА РЕКЛАМА В ИНТЕРНЕТЕ ⚪ ЗАРАБОТАТЬ 2024 💯
3 weeks ago 00:03:30 1
Рисую мультяшную рыбку шариковой ручкой
3 weeks ago 00:08:13 1
[Power Device] Полноценный Circle to Search как включить на всех телефонах | Новая функция Android
3 weeks ago 01:03:25 1
[My Little Pony Россия - официальный канал] My Little Pony 🦄 Дружба — это чудо сезон 2 | Серия 4-6 | MLP FIM по-русски
3 weeks ago 00:01:14 1
💶 Приложение в котором можно заработать реальные деньги ⭐ Авито подработка оренбург
3 weeks ago 00:02:29 1
Рассказ африканского жителя хадза #3 племени Хадзабе народ охотников-собирателей, проживающем в прекрасных саваннах восточной Аф
3 weeks ago 00:16:12 9
Новый влог. Юлия Савичева. Как снимали Меломан/ Впечатления от концерта Лазарева/ Запись на студии с ST/ КОЛОМНА
3 weeks ago 00:37:50 2
Легенды армии. Алексей Мизюра (Телеканал “Звезда“, 2024 год).
3 weeks ago 00:04:05 1
С самым теплым, нежным и душевным праздником - Днём матери - поздравляет концертно-творческая студия ЮЗГУ
3 weeks ago 00:01:44 1
ТОП 10 ДЛЯ ПАССИВНОГО ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ
3 weeks ago 00:00:47 1
В Светлом из квартиры украли двух щенков из жалости к ним
3 weeks ago 00:06:14 1
Помидорчики на зиму
3 weeks ago 00:38:55 2
Военная приемка. Су-30СМ-2 ()
3 weeks ago 00:00:10 3
Icon Cross состоит из светодиодных квадратных форм, которые мерцают и мерцают.Есть черные мертвые диоды
3 weeks ago 00:00:38 1
Сегодня мы отмечаем один их самых добрых праздников - День матери
3 weeks ago 00:01:39 1
⭐️Дорогие женщины!
3 weeks ago 00:00:19 1
️ ️ ️ ️ ️ ️ Смотрите новый выпуск программы
3 weeks ago 00:13:15 1
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад
3 weeks ago 00:01:11 2
Говорили на нас. А получилось про себя
3 weeks ago 00:13:15 1
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад