ОНЛАЙН УТРО ВТ, ЧТ (1,5ч.)

Привет, мои Упругие Орешки! Вы все еще хотите наслаждаться вкусняхами? Присоединяйтесь к моим онлайн тренировкам и ешьте что хотите ✨😯 🔥1-ая тренировка бесплатная! Для кого: ✅Этот вид тренировки подойдет вам, если вы не любите кардио и хотите четких проверенных упражнений, которые точно помогут держать тело в форме и прокачать мышцы. ✅Данная тренировка снижает Тревожность. Занятия имеют большую доказательную базу. Что мы делаем? ✅Чередуем силовые статические упр. с дыханием. 5 мин силовой нагрузки/5 мин дыхание, таким образом за 1 час мы успеваем выполнять 3-5 кругов. Этот вид тренировки называется “Фракционная Шавасана“. Сложность: ✅Я подбираю адекватную нагрузку для каждого! C тренировки вы будете уходить бодро и с желанием вернуться снова 🙂 Когда: ✅УТРО ВТ, ЧТ (1,5ч.) Оплата: ✅ Первая тренировка бесплатная! Запишитесь, попробуйте, понравится ли Вам такая методика подхода. Если да, то все подробности на сайте! Как записаться? ✅ Подпишитесь на эту страницу и ✅ Напишите мне в любой мессенджер #фитнесонлайн #фитнесдома #тренировкионлайн #тренировкадома #тренировкаонлайн #онлайнтренировки #онлайнтренировка