Прогресса нет, старые тренировки уже надоели, а новые вроде и как не работают вовсе 😢Знакомо? Возможно, вы столкнулись с тренировочным плато! Почему же появляется застой в тренировках на пресс? Как его преодолеть? Досмотрите видео до конца, чтобы узнать, что влияет на качество тренировок кора и каких ошибок стоит избегать❌
*Мы подготовили горячий сет из 3 интенсивных жиросжигающих комплексов. Функциональные тренинги помогут не только сохранить мышцы и подтянуть все тело, но и укрепить пресс, ягодицы и ноги. Приятный бонус: эти тренировки точно помогут справиться с тренировочным платом. Пере
...ходите по ссылке и забирайте сет пока активна скидка* →
⏰Тайм-коды:
00:00 Какие ошибки приводят к застою в тренировках на пресс
00:25 Ошибка №1: переход на новый уровень
02:15 Почему кубики пресса не показатель качества мышц кора
03:14 Ошибка №2: как подбирать тренировочные программы
👉Хотите узнать больше о создании плоского плоского живота? Рекомендую эти для видео:
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК →
💥Все программы Newyorkfitspo →
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo →
Присоединяйтесь в социальных сетях:
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo →
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@
#ВикторияБоровская #ШколаЗдоровогоФитнеса #тренировка #ПлоскийЖивот #Пресс #животпохудениеShow more