Как вернуться в бег после травмы или паузы

Купить беговую дорожку WalkingPad: - получи промокод на 10% скидку при подписке на рассылку Промокод на скидку в магазине Fitness Place: Nelegkaya Друзья, как и обещал, долгожданный влог о том, как я возвращаюсь в бег после большой паузы и травмы готов. Удалось пообщаться с Машей Малышевой, Колей Ляликовым и реабилитологом Мариной Варгановой и получить их рекомендации по возвращению к бегу после паузы. Миша Эбриль рассказал о трассе марафона Пушкин-Петербург, а Лера Жандарова поделилась своими планами и мы анонсировали второй выпуск о ней и ее тренере, Владимире Пронине. Верю, что информация будет полезна тем, кто хочет вернуться в бег после травмы. Я в STRAVA: Я в Instagram: Подписывайся на паблик в ВК: