КАК ВКЛЮЧИТЬ СПИНУ ПРИ ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ И ПОЙМАТЬ СКОЛЬЖЕНИЕ. РЫЧАГ АРХИМЕДА

✔ ✔ Приобрести Обучающий Курс для тренеров и продвинутых спортсменов-любителей можно по ссылке: 😈 Сейчас вы узнаете, как научиться включать спину при гребке кролем, почувствуете приятное скольжение и улучите технику своего плавания кролем. НОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ : РЫЧАГ АРХИМЕДА ВАЖНО: Не путайте его с упражнением “плавание прямой рукой со шлепком“, которое изображено в этом видео. При достаточно сильном визуальном сходстве, эти упражнения выполняют разные функции и мы расставляем разные акценты. 🔼 Попробуйте тоже это упражнение. В разных вариациях, с колобашкой и без, в лопатках. Данное упражнение доказало свою эффективность у спортсменов нашей команды! Приятного просмотра! ✔ ✔Секретный чат Telegram: http:/