Быстрый и вкусный завтрак - пирожки в хрустящем лаваше с начинкой.

Ингредиенты 4 пирожка: лаваш армянский (тонкий) 160 г примерно, 3 отварных яйца, пучок зеленого лука, ветчина (у меня куриная домашняя) - 45 г, сыр любой маложирный - 35 г, соль перец по вкусу. Я приготовила один пирожок с ветчиной и сыром и 3 с яйцом и луком. КБЖУ примерное для пирожка с яйцом: К - 210, Б - 11,24, Ж - 6,2, У - 26,6 КБЖУ примерное для пирожка с ветчиной и сыром К- 286, Б - 27,8, Ж - 7,5, У - 26,1. - канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 130