Тренировка от Woman Insight

Outdoor-тренировки от Jornal Woman Insight Все мы знаем, что мода существует на все. Не только на одежду! В еде, образе жизни и даже в спорте. ⠀ Сегодня самым популярным трендом в погоне за красивым Телом являются outdoor-тренировки – тренировки на свежем воздухе. ⠀ Сейчас практически все парки оборудованы спортивными площадками, так что отговорка, что нет возможности ходить в тренажёрный зал уже не работает ⠀ Вариантов таких тренировок множество. Это могут быть спортивные прогулки, беговые тренировки по маршруту, велотренировки, йога, стретчинг, функциональный тренинг, упражнения с петлями TRX, кроссфит или скандинавская ходьба. ⠀ Мы подготовили для Тебя универсальную, жиросжигающую программу, по которой Ты сможешь тренироваться в любую погоду и с любым уровнем подготовки. Видео Владиславы Романики «Outdoor-тренировка» смотри в сентябрьском выпуске Journal WI. Переходи по ссылке: и оформляй подписку!