13. О клубе МОРЖИ СТОЛИЦЫ Школа закаливания. Проект Натальи Серой
Клуб «МОРЖИ СТОЛИЦЫ» - это:
Школа закаливания с ежедневными практическими занятиями
Тренировки зимних пловцов на большой проруби
Дружный коллектив единомышленников
Закаливание детей и взрослых круглый год
Занятия на берегу реки в любую погоду
Применение всех видов закаливания: воздушные ванны, закал бег, снежные ванны, бег босиком по снегу, закаливающие зарядки, заплывы в ледяной воде, горное закаливание, закал бег на лыжах. МОРЖ СТОЛИЦЫ МОРОЗА НЕ БОИТСЯ!
Восхождение на пятитысячники Кавказа Эльбрус и Казбек
Шоу программа на проруби
Воспитание атлетов ледяной воды, победителей и чемпионов
Прием гостей со всей планеты на проруби клуба
Свои соревнования, Кубки Москвы, Черноморские Кубки по зимнему плаванию и акватлон
Заплывы с дельфинами на Черноморском кубке
Создание и развитие нового вида спорта – для закаленных: КРИАТЛОНа
Традиции клуба, посвящение в моржи, встреча праздников заплывами в проруби
Закал пробежки от километра – до марафона и ультрамарафона
Призы и награды за наши победы в соревнованиях
Клубные путешествия и незабываемые впечатления
МОРЖИ СТОЛИЦЫ – это одна цель, одна команда!
Куда бы нас не заносило, моржи столицы вместе – сила!
-------------------------------------------------------------
Кто хочет постичь основы закаливания, повысить устойчивость к холоду, испытать невероятно приятные ощущения после холодной воды, начать тренировки по зимнему плаванию, приглашаю в наш клуб “МОРЖИ СТОЛИЦЫ“, где в рамках моего авторского проекта “ШКОЛА ЗАКАЛИВАНИЯ“, поделюсь личным опытом, как забыть про простудные болезни, ходить зимой без верхней одежды, наслаждаться любой погодой, плавать в ледяной воде, жить по полгода в палатке и подниматься на высочайшие вершины Европы. Тел. для записи в клуб: 7 915 188 2108
Подпишитесь на ютуб канал, ставьте отметки, если вам понравятся видео, пишите комментарии и свои вопросы по теме закаливания. Этим вы внесете свой вклад в популяризацию темы закаливания. Ответы на актуальные вопросы прозвучат в последующих выпусках видео-курса.
1 view
129
26
4 weeks ago 00:01:36 1
[NTDRussian] В Уганде вспышка смертельного вируса, 13 погибших
4 weeks ago 00:28:20 1
[Hope Media Group] Чого найбільше потребує людина?| В пошуках істини []
4 weeks ago 00:13:09 1
Распевки для голоса на каждый день / Упражнения для разогрева голоса | Уроки вокала
4 weeks ago 01:23:18 1
Аудиокнига Ченслер - Жюль Верн
4 weeks ago 00:13:47 30
In search of the truth. Interview with Dmitry Peskov / В поисках истины с Дмитрием Песковым
4 weeks ago 00:09:38 1
Челюсть при пении / Как убрать зажим в челюсти | Уроки вокала
4 weeks ago 00:20:14 70
ВСРФ Зашли В Великую Новоселку🎖 Началось 4ое Курское Контрнаступление⚔️ Военные Сводки За
4 weeks ago 00:01:30 1
Хованщина
4 weeks ago 00:17:33 1
КАК ПРИРУЧИТЬ ДРАКОНА В MINECRAFT _ Обзор мода ISLE OF BERK
4 weeks ago 00:09:25 1
Как петь красиво и не петь в нос? Убираем гнусавость голоса | Уроки вокала
4 weeks ago 00:09:25 1
Как петь красиво низкие ноты | Уроки вокала
4 weeks ago 01:44:16 98
КАК МОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ ЗАВЯЗАТЬ? | НИКОТИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ | АЛКОГОЛИЗМ | ИГРОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ
4 weeks ago 00:12:54 1
Разогрев голоса за 15 МИНУТ / Распевка для голоса | Уроки вокала
4 weeks ago 00:04:12 7
Всем защитникам Русской земли и их матерям посвящается
4 weeks ago 00:23:51 1
Стучитесь и вам всегда нальют. Бутылка и стакан, как метод духовного просветления, космоэнергетика. Пил, пью и Буду пить!😊☀️🌈✨
4 weeks ago 00:11:43 1
Что такое Микст? Как петь Микстом ? Уроки вокала
4 weeks ago 00:44:08 1
Оранжерея Маргарет Мэйды / Subnautica: Below Zero #13
4 weeks ago 00:00:36 76
Video von ГКДОУ «Детский сад №13 «Лучик» г.о. Снежное» ДНР
4 weeks ago 00:28:04 18
А ты точно новый? CHERy TIGGO 4
4 weeks ago 01:02:21 9
[Vadim Key] ШТУТГАРТ 🇩🇪: Город автомобильных легенд или большая деревня? ТОП-места и личный опыт жизни в городе.
4 weeks ago 04:15:26 1
ЕРМАК (фильм, 1996; все серии подряд)
4 weeks ago 00:58:46 34
Ученица о Лицее ВШЭ
4 weeks ago 00:26:01 199
Д/ф “Епистинья“. О нелегкой судьбе простой русской женщины, родившей тринадцать детей. Все ее сыновья погибли во время войны....
4 weeks ago 00:20:11 35
Как освещать руны формулы в космоэнергетике, призыв Бога Одина, Малый ритуальный круг, школа “Серебро“. Перо Хинди школа Серебро