Специальные беговые упражнения (СБУ). Совместный проект I Love Supersport и Under Armour

Существует огромное количество специальных беговых упражнений, но не спешите пробовать все доступные средства. Начинайте с легких. Совершенствуйте технику. В этом видео от Under Armour и I Love Supersport для начинающих бегунов мы показали несколько основных специальных беговых упражнений (СБУ): ✔ «Мячики» ✔ «Приставные шаги» ✔ «Перекаты» Если вы начинающий бегун и впервые пробуете СБУ в своих тренировках — обратитесь к тренеру, чтобы поставить технику выполнения и получить комментарии от опытного настав