Как определить свою норму сна?

Как понять, сколько часов требуется организму, чтобы выспаться, и выстроить свой режим сна, рассказал врач-невролог, сомнолог Константин Лунёв. Наш сайт: YouTube-канал с новостями: Мы во «ВКонтакте»: Мы в «Одноклассниках»: Мы в TikTok: @tvkatun24 Мы в Telegram: