От чего умер самый известный вегетарианец популяризатор бега Джим Фикс (энциклопедия бега).

От чего умер самый известный вегетарианец популяризатор бега Джим Фикс (энциклопедия бега). Джим Фикс в 52 года умер во время бега от того, от чего он надеялся убежать. Джим курил, пил алкоголь, и к сорока годам у него появились уже ожирение и ишемическая болезнь сердца. После сорока лет он решил убежать от инфаркта. Занялся бегом, вегетарианством, сам пропагандировал вегетарианство и бег на высокоуглеводном рационе питания. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний с помощью занятий спортом не помогла. Джим умер от того, от чего профилактировался. Это говорит о том, что спорт не гарантия высокой продолжительности жизни. Что еще можно добавить. Высокоуглеводное питание, когда мало жиров, и нет адаптации к питанию мышц кетонами и жирами, это серьёзный риск инфаркта миокарда, поскольку сердце (сердечная мышца) работает на жирах, и если их не хватает, оно переходит в аварийный режим (аварийный режим питания сердца), который не всегда заканчивается благополучно. Поэтому тренированность мышц питаться