Жим средний без ног 151, 145 на 3, 122 на 10. Бицепс 80 на 3, 75 на 5.
1,040 view
153
33
2 days ago
00:01:30
6.9K
слоᴇный шᴀшлык со свᴇжим сᴀлᴀтом в испᴇчᴇнной своими ᴘʏкᴀми лᴇпᴇшкᴇ. нʏ это пᴘосто ҕомҕᴀ!
3 days ago
00:13:07
91
Тренировка • КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ •
6 days ago
00:00:40
1
Военный жим штанги лёжа 120*3
2 weeks ago
00:21:20
4.6K
Выбор развивающих упражнений, индивидуальный подход. Отчет за месяц.
2 weeks ago
00:02:22
112
Дельта АРНИ. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ НА СУШЕ
2 weeks ago
00:00:32
877
жим геракла
2 weeks ago
00:04:52
2.4K
Лесько Алексей отжимания 35 кг на 44 повт св 56,70 кг
2 weeks ago
00:01:46
1.2K
Супрунов Роман Подтягивания многоповторные с собственным весом 13 повт св 23,60 кг
2 weeks ago
00:01:03
957
Ворона Сергей подтягивания 35 кг на 18 повт св 84,40 кг
2 weeks ago
00:01:20
1.1K
Сухарев Алексей подтягивания 35 кг на 19 повт св 84,10 кг
2 weeks ago
00:01:34
1K
Хиневич Андрей подтягивания 35 кг на 19 повт св 79,00 кг
2 weeks ago
00:01:03
1K
Жовтовский Сергей подтягивания 35 кг на 18 повт св 71,60 кг
2 weeks ago
00:00:55
41
Калин Георгий подтягивания ДК 35 кг на 15 повт св 59,70 кг
2 weeks ago
00:01:02
1K
Осина Елена подтягивания ДК 10 кг на 11 повт св 46,90 кг
2 weeks ago
00:00:22
1.1K
Сычев Сергей отжимания 142,5 кг св 78,90 кг
2 weeks ago
00:00:39
1.1K
Подобедова София подтягивания 40 кг св 66,30 кг
2 weeks ago
00:00:24
1.2K
Ладная Елена подтягивания ДК 32,5 кг св 55,70 кг
2 weeks ago
00:00:50
8
Златоверховников Матвей отжимания 190 кг св 98,40 кг
2 weeks ago
00:00:51
9
Златоверховников Матвей подтягивания 115 кг св 98,40 кг
2 weeks ago
00:00:18
112
Есипенко Ульяна отжимания 72,5 кг св 64,50 кг
2 weeks ago
00:00:23
1.3K
Есипенко Ульяна подтягивания 37,5 кг св 64,50 кг
2 weeks ago
00:00:33
58
Алмазова Радмила отжимания 47,5 кг св 59,10 кг
2 weeks ago
00:00:37
957
Алмазова Радмила подтягивания 40 кг св 59,10 кг
2 weeks ago
00:00:23
149
Карпейчик Андрей отжимания ДК 125 кг св 81,00 кг
Back to Top