СУПЕР упражнение от сутулости и зажатости в грудном отделе

✅ Больше информации в Телеграм: Всем привет! Сейчас я покажу очень простое и эффективное упражнение, которое поможет Вам справиться с сутулостью и зажатостью грудного отдела. В идеале, эту тренировку нужно выполнять, стоя на одном колене - это поможет сфокусироваться на движении. Но если у Вас больные колени, и Вам тяжело на них стоять, можно делать упражнение в положении стоя. Выполняйте данное упражнение по 8-10 повторений на каждую сторону ежедневно и уже совсем скоро Вы заметите улучшения. 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds ✅А кто ещё не видел мои предыдущие видео, переходите по ссылочке: Если защемило Седалищный Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения А ТАКЖЕ: Супер ВАЛИК от боли в спине — РАЗВОД или НЕТ? Чем ОПАСЕН японский Метод Фукуцудзи? ЭТА мышца зажата у 90% людей