Лучший способ приготовления, бескофеиновый и зелёный кофе, оптимальная степень обжарки

С одной стороны, большое количество кофе может вызвать истощения сил и выгорание, вызвать нарушения сна и ухудшение качества сна. С другой – исследования чётко показывают, что чем больше кофе пьёт человек, тем ниже риск заболевания многими болезнями и тем дольше срок здоровой жизни. Как найти ту грань, которая поможет получить максимум пользы из кофе при минимуме отрицательных эффектов? Это проще, чем кажется! Достаточно знать основные правила выбора вида кофе и самые здоровые способы его приготовления и употребления. Именно об этом я и расскажу в этом видео. А также - развею миф о пользе зелёного кофе и «пуленепробиваемого» кофе Bulletproof (с маслом). 📎 Полезные ссылки 📎: 📌 Телеграм-канал: 📌 Facebook: Поддержать наш проект можно на