Сопротивление попеременному боковому сгибанию туловища (инвалидная коляска)

Неврология // #Неврология Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза. Проденьте эспандер под инвалидную коляску и держите по одному концу в каждой руке. Устраните слабину эспандера, обернув каждый конец вокруг рук. Положите руки по обе стороны от колес. Когда будете готовы, держите туловище в вертикальном положении, а затем наклонитесь в сторону, преодолевая сопротивление ленты. Сделайте короткую паузу, прежде чем вернуться в исходное положение, и повторите в обратном направлении. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Мышцы_кора_и_таза #Независимый #Эспандер #Боковое_сгибание #Сидение___стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление #Инвалидная_коляска