Крия йога в тропическом лесу

Крия йога в тропическом лесу. Преподаватель Елена Горошко Крия йога -динамическая йога, где под музыку мы выполняем определенные повторяющиеся упражнения.Во время занятия крия йогой мы набираем необходимое количество движений,которое наше тело должно выполнять каждый день! Это очень полезная практика принашем современном ритме жизни. Крия йога - очень мощная,волшебная и захватывающая йога! Крия йога позволяет поставить под контроль своетело, эмоции, мысли и направить энергию жизни в нужном направлении. «Крия йога… очищает тело и дает спокойствиеуму». На более практичном уровне крия йога дает нам красивое стройное тело, развивает гибкость и выносливость, учит нас контролировать свои мысли и эмоции. Крия йога дает нам запас энергии (на санскрите - праны), которую мы можем направить на достижение своих целей: физическое здоровье, преодоление стрессов, карьерные и творческие свершения, духовное развитие и т.д. Крия йога через движения, через танец, помогает нам ухватить гармонию и таким образом раскрывает радость жизни, счастье внутри нас! В крия йоге очень важна гармония. Очень важно выполнять упражнения в своем собственном ритме – так, как приятно именно вам и именно в данный момент времени! Боль, психологический или физический дискомфорт во время практики крия йоги недопустимы! Расписание занятий в студии йоги “Кошка“: Мы в контакте: